アロマで心理セラピー　「ワクワクを思い出しました」

アロマ心理学に興味を持ったのでと、ストアカサイトより

「アロマで心理セラピー・頑張らずにもっと自分を好きになる」にお申込みいただきました。

 自分はどうなりたいのか、アロマで心の中をのぞいてみませんか？

言葉にならない日々のモヤモヤしている気持ちに名前を付け、もやもやの正体を見つけます。

課題はなにか、そしてどうすることが解決なのか行動のヒントをアロマが優しく伝えてくれる。

やわらかセルフコントロールのワークです。

 表情カードとアロマを選ぶだけ。
それだけなのに、自分でも気づいていない「自分が本当に望む気持ち」に気づき、

理想の自分に近づく行動が取れるようになります。

今、自分はどう感じていて、本当はどうしたいのか気づくことが、行動の第一歩。

気持ちに沿った行動は、今までみたいにがむしゃらに頑張らなくても理想の自分に向かっていきます。

なので「頑張らずにもっと自分を好きになる」！

今後、ご参加を考えている方への参考になればと、ご感想いただきました。

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めちゃくちゃ楽しくて、気づきがたくさんの最高の時間でした。

目の前のやらなきゃいけないことに追われ、やりたいと思ったことのきっかけとなったワクワクする気持ちを忘れかけていることに気づけました！！

今日思い出した気持ちを書きとめ、スプレーの香りで思い出しながら今後も頑張っていきます。

本当に出会いに感謝です。

また会いに行きます！

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アロマ心理学「アロマップ」に出会う前、「こうすべき」が頭の中の大半だった私。

気持ちと行動が伴わず、ずっと「やらなければ」に追われていました。

頑張っても達成感がない。

なんか違うと思っても、身近な人に相談すると

「そんなこと思ってたんだと思われたらどうしよう」

「否定されたり、叱られたり、決めつけられたりしたらどうしよう」とか思ってしまってました。

そんなわけないのにね。

自分の頑張りが足りないんだということで決着をつけていました。

「自分はどうしたい？」と問うことを習慣にするようになり、

「こうしたい」を大切にするようにしてから随分楽になりました。
少しずつ「好き」を増やしながら今に至る＾＾です。

マイアロマップは、セルフカウンセリングのためのもの。

誰にも話すことなく、自分と向き合うことができます。
セミナーでは、その使い方、読み解き方などをレクチャーしています。

ご希望の方には、キットの販売もしているので、お問い合わせくださいね。

「誰かに話をきいてもらいたい」「一人ではむずかしい」そんな時は、アロマップカウンセリング

お話をお聞きしながら一緒に向き合いましょう。