アロマ心理学講師/カウンセラー      
自分リメイクナビゲーター

山本 ともみ

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(一社)メンタルメソッド協会公認

＊アロマップカウンセラー

＊マイアロマップインストラクター

＊マイアロマップトレーナー

＊キッズマイアロマップインストラクター

（一社）日本能力開発推進協会公認

＊上級心理カウンセラー

AEAJ公認

＊アロマテラピーアドバイザー

（一社）日本非薬物療法協会公認

＊嗅覚訓練指導士

（一社）ハンドメイドキャンドル協会公認

＊キャンドルアーティスト

〜自分を取り繕わない日々へ〜

✿マイストーリー✿

「私、何かしたかな？」

「おはよう」とあいさつしても返事がない

バタンと勢いよく引き出しを閉める大きな音

そんな時に頭に浮かぶフレーズ

「私、何かしたかな？」

心臓がバクバクする。

呼吸が早くなる・・

自己肯定感が低い私は、

職場での人間関係、周りの人との比較、将来への不安、

些細なことで、いつも自分を責めてしまう。

周りの期待に応えようと、無理をしてばかり。

ほめられても受け取れない。

不満なわけではないけれど、物足りなさを感じていました。

ある日、大切な友人が突然亡くなったことをきっかけに

私は人生を見つめ直す決心をしました。

そして出会ったのが、アロマ心理学です。

アロマの香りを通して、自分の心の奥底にある本当の気持ちに気づくことができました。

「もっと自分を大切にしていいんだ。」

そう気づいた私は、自分らしく生きることを決意しました。

人に「これが正しい」と意見を強く言われるのが苦手でした。

そうでないことを否定されている気になっていたんです。

でも、アロマ心理学を学んで、自分の意志を伝えることは、自分の正しさを主張することではないとわかったことで、自分の意見が伝えられるようになりました。

いいなと思う香りが私の感情とつながり代弁してくれます。

気持ちをごまかしたり、取り繕うことはなく、自分の思いに気づくことで随分楽に生きれるようになったのはアロマ心理学のおかげです。

自分のためだけではなく、

同じ悩みを持つ人をサポートするようになりました。

遅いスタートではあるけれど、私にとってはベストタイミングだったと思います。

今では、リメイクした自分で充実した毎日を送っています。

あなたも、アロマの力で自分自身を輝かせませんか？

アロマ心理学で、自分らしさを再発見しませんか？