こころワーク②　開催報告「自信」

テーマは「自信」

自信とは、広辞苑によると

「自分の能力・価値や自分の言動の正しさなどを自ら信じること」

すなわち「自分を信じること」


・自信がないなと思うのはどんな時？

・自信が持てない原因

など、考えて

・今まで、やってみてできたこと　を書き並べて、読み上げてもらいました。

声が張り、表情も晴れやかでした。

できたことには「自信」が満ち溢れていました。

そもそも、自信を持つのはなんのためなんでしょう。

「自信が持てない」は　「自信を持ちたい」ということ。

もっとできるはずと自分の力を信じているということ。

私も自信を持つことを目的にしていたこともあったけど、

自信って目的ではなく、何か目標を達成した時に得るものじゃないのかな。

経験して徐々に手にするものだな今は思ってます。

自信をもって何がしたい？
そのために今できることは何？

そんな風に考えたらいいですね！

こころワークの詳細はこちら

今月の予定はこちら

テーマは「自己受容」
お日にちが合わない場合は、お申し出くださいね。