50歳の壁を乗り越えると、楽しい日々が待っていた

日本メンタルメソッド協会公認 アロマ心理カウンセラー 山本ともみです。


50代ラストイヤーというブログを書いて、半年経ちました。

(ブログはこちら

そう、あと半年でいよいよ還暦のお誕生日を迎えます!


50代って、人生における「不安が最も高まる時」だそうです。

ホルモンバランスが変わり、更年期を迎える。
体力・記憶力・瞬発力も低下する。

生活面でも、健康面でもじんわりと問題が生じてくる。


「このままでいいの?」

「私は、これからどうしていったらいいんだろう。」

よくお聞きするお悩みです。


50歳前後で抱える不安と葛藤する年代なんでしょうね。

私も振り返ってみればそう感じます。


でも、私は50代を楽しんでます。



50代、怖くないですよ!!!


この前、私の50代ストーリーを聞いてもらっていて、

「40代までと50代の違いは何?」

って聞かれた時に思わず出た言葉!



「期待されてないし、期待しないこと」



大笑いしたんですけど、ホントなんですよ!


チャレンジして上手くいったら、

ちょっとしたことでも「すごい!」と年齢分驚きを加算してもらえます(笑)


上手くいかなくても、

そんなに期待されてないから「チャレンジしたことがすごい!」と言ってもらえるのです(笑×2)


これは人からの評価だけでなく、自分自身でもそう思えるのです。納得できるのです。


それにね、

時間に余裕がない分、

「やるの?」「やらないの?」

やるなら今!って決断しやすいです。

「またいつか…」なんて言ってられません(^^)
やりたいことで、今できる分だけやりましょう。

ただし、ハードルはうーーんと下げます!





楽しむために必要なこと



手放しで楽しいわけではないですよ。

たくさん葛藤もしました。

今、私が昔の私からは想像もできない50代を送れているのは、

自分と向き合うことを「アロマップ」で学んだことが大きく影響しています。


「あなたはあなたでいる理由がある」

「あなたはもっと自由にあなたを生きていい」


「自分はどうしたいの?」と問いかける習慣ができて、自分に優しくできるようになりました。

不完全な自分も愛おしくなったんです。

そしてたくさんの人と繋がり、自分の視野が広がったことも、後押ししてくれています。


楽しむために必要なことは


自分のことは自分で決める

責任を引き受ける覚悟

諦めない努力

できないことを何かのせいにしない

ハードルを下げること

日常の中で楽しもうという気持ち

支えてくださる方への感謝


だと思います。



やりたいことがあって、それを支えてくださる方がいらっしゃることが一番幸せだと感じています。

私の50の壁の乗り越え方が、少しでも誰かの力になれたら幸いです。


あなたのこともよかったら聞かせてください。

話すことでわかること、いっぱいあります。

お気軽にこちらまで








ココロxカオリ

アロマと心理 カウンセリング&レッスン 大阪/長居

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