今月、ココロｘカオリがおすすめする香りは　＊オレンジスィート＊

甘い柑橘系の香り。

4月、新生活が始まり、環境の変化で緊張する場面も増えるかと思います。

日常になじみが深く、リラックスし、エネルギーの循環を促す香りをセレクトしました。

【こんな時におすすめ】

＊ぐっすり眠りたい

オレンジの香りには安眠と、寝起きをすっきりさせる効果があるとされています。

寝つきが悪くぐっすり眠れない、朝が弱くてなかなか起きられないという悩みを解消してくれるでしょう。

寝る前に、枕にスプレーやタオルにスプレーして枕の横に置くのもおすすめです。

＊集中力アップ

香りを摂取しながら問題を解く実験では、正答率の向上が確認され、イライラを抑え前向きな気分になれる効果が示唆されました。

テストに限らず業務中など、集中を必要とされる場面やストレスを感じやすい場面での活用が期待されます。

ディフューザーなどで芳香浴がおすすめです。

＊消化器系の不調

消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつです。
アロママッサージがおすすめです。

【アロマ心理学的な効能】

自分にないものを追い求めず、もともとある魅力に気づき自信を持つ魔法をかけてくれる香りです。

エネルギーを循環させ、考え方に柔軟性が持てます。

完璧を目指さず、もっと気楽に毎日を楽しむサポートをしてくれます。

今月もよろしくお願いします。

今月の予定