アロマ心理学がくれた変化

🌿アロマ心理学とは？

アロマ心理学とは、

 香りを通して心の奥にある想いに気づき、自分らしく進むためのメソッドです。

 香りで癒されるだけではなく、

今の自分の状態や無意識の思い込み、本当に望んでいることを知り、 

心を整え、行動へつなげていきます。

🌿私自身も、セカンドライフに迷っていたひとりでした

今でこそアロマ心理学をお伝えしていますが、

私自身、50歳を過ぎた頃に

「このままでいいのかな」 

 と立ち止まった時期がありました。

家族のこと、仕事のこと、日々の役割。 

やることはある。

それなりに充実はしていたが、満たされるまでは至らなかった。

だからといって、どうしたら満たされるのか

自分でもよくわからなくなっていました。

🌿頑張ってきた人ほど、自分の声がわからなくなる

誰かのために頑張ることはできる。

期待に応えるように動くこともできる。

でもその一方で、 自分の気持ちは後回しになってしまう。

手をかけたものがどんどん自分の手から離れてしまう…
子どもたちは自立し、職場では世代交代が始まる。

 50代女性には、そんな方がとても多いと感じています。

そんな時に必要なのは、

もっと頑張る方法ではなく、 自分の心に耳を傾ける時間 でした。

🌿香りが、言葉にならない気持ちを教えてくれた

それまでは、「あーいい香り」「好きな香り」と嗅いでいました。

アロマ心理学を学んで、香りを感じはじめたら

・ なぜか落ち着く

・安心できる

・気になるけどずっと一緒は疲れそう

 そんな小さな反応があります。

それはただの好みではなく、意味ある反応なんだとわかりました。

言葉ではわからなかった気持ちも、香りを通すと見えてくる。

私はそこに、心と向き合う大きな可能性を感じました。

🌿10年以上かけてたどり着いた、私の答え

普通の会社員として ずっと「正解がある世界」で生きてきた私にとって、

自分で事業を営むことは、まったく違う世界でした。 

ここまで来るのに 10年以上かかりました。

遠回りもしました。 

迷った時期もありました。 

思うようにいかなくて何度も立ち止まりました。 

そして、たくさん悩んでたどり着いた答えがあります。

「それでもこの仕事をしたい。この仕事が好き」

 「できるかな？」ではなく 

 「やりたいことをするためにどうしたらいいかを考えよう」ということでした。

 スタートが遅いと思ったこともあります。

 もっと早く始めていたら… そう思ったこともありました。

 それでも今、心から思うのは 遠回りしたからこそ、今誰かに寄り添えるということです。

 迷った時間も、立ち止まった時間も、全部今につながっていました。

 だから私は、この10年を無駄だったとは思いません。

 むしろ必要な時間だったのだと思っています。

🌿これからを迷っているあなたへ

もし今、

「このままでいいのかな 」

「私のこれからって何だろう」

「自分らしく生きたい 」

「でも何から始めればいいかわからない 」

そんな気持ちがあるなら、 あの時の私と同じようにそれは人生の転機を迎えたのかもしれません。

自分を知り、本音に気づき、これからを選び直していく。

何歳からでも、遅くありません。
はじめようと思った時から動き出します。

🌿最後に

私は、人生の後半50歳を過ぎてからの方向転換でした。

今思います。 

人生は、いつからでも変えられる。

そして、ここまでの経験も誰かの力になる。

あなた自身のこれからにも。 

あなたのお仕事のこれからにも。 

香りの力を使って、あなたの本音、あなたの未来、

見つけてみようと思われたら、お声がけくださいね。

私の経験がお役に立てれば嬉しいです。

アロマ心理学講座

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