【カオリとココロのお話3】ローズウッドの香りー自己価値を見出す

「最近、何かあるとすぐに自分を責めてしまうんです」

近況やご自身のお話をひとしきり伺って、この香りはいかがですか？とローズウッド他3種類の香りをお試しいただきました。

ローズウッドを香った瞬間、「これいいですねー」とお顔が緩みました。

香りでメンタルケア＊アロマップカウンセラーの山本　ともみです。

 アロマ心理カウンセラーの目線で見た、 選んだ香りの効果や心地よいと感じた時の心模様など【カオリとココロのお話】シリーズ３回目です。   

【ローズウッドの香りの特徴】

熱帯雨林で長い間生き続けるので、芯の強さがあり、強力な癒しを与えてくれます。

気を使いすぎたり、精神的に疲れてしまっている時、または過去のトラウマにとらわれてしまうようなとき、気持ちを楽にしてバランスを取り戻してくれる香りです。

ローズウッドは絶滅危惧種であり、ワシントン条約により2017年から輸出入の規制対象となっていました。

特にローズウッドの中でもハカランダという種類は規制は厳しいままです。

精油も新たに採取できないため手に入りにくくなっています。

少し前に購入した精油がまだ少しありますので、香ってみたい方はぜひお越しください。

【ローズウッドからのメッセージ】

「自己価値を見出す」
「自己実現を追求」
自分自身を受け入れ、自分自身を愛することを促す香りです。

細やかなことに気づく分、いろいろな問題を抱え込みすぎ、疲れ切ってしまいがち。

 細かいことに捉われず楽に過ごすことをサポートしてくれます。

 自責の念からくる怒りも緩和。

 家族や周りの人のために愛や思いやりを与えることができる素晴らしい人です。

 けれど自分が疲れている時まで頑張りすぎなくていいですよ。

 我慢の上でやってあげたことは、どちらにとっても良くありません。

 わたしがやらなくては！
ここまで達成しなくては！
という思いを手放せば愛を受け取ることは意外と簡単です。

ローズウッドの心理効果から、お伝えするメッセージが、

まるでさっきまで話していたことを聞いていたかのようなぴったりの内容で驚きました！

「自分のことを後回しにしがちでしたが、自分のこと、自分の時間を大切にしようと思います。」とご感想いただきました。

カオリとココロの作用

香りは本能を司る大脳辺縁系に直接働きかけます。 

 香りの持つ心理作用を読み解くと、自分では気づかない深層心理を知れることから 自己理解やメンタルケアに利用できます。

☑　良い香りを嗅ぐと脳に働き、一瞬で気持ちを落ち着かせることができます。

☑　香りとひもづけて、なりたい未来の自分をイメージすることで自分の進みたい方向に行動ができます。

☑　気持ちの変化がわかりやすいです。

 香りからのメッセージを元に、等身大の自分と向き合ってみてくださいね。

表情カードと香りを選ぶだけで、気持ちが書き出せるアロマップ

 答えがわからなくなったら、悩みが深まる前にご相談ください。