あわただしい日常や、あふれる情報から少し離れ、

スローな時間の中で、心を静め、自分の内なる声を聞いてみませんか？

私がそうですが、インプットすることが多すぎて頭に詰め込んだままになっています。

せっかくいい情報があっても引き出せない。

自分のものにできない。

圧倒的に「気持ちを整理する時間」が足りないと感じています。

そう思いながらも、立ち止まれない。

でんきを消して強制的に周りのものが目に入らなくする。
キャンドルの炎の揺れは「1/fゆらぎ」のリズムを刻み、部屋にはふんわりアロマのいい香り。

心地いい解放感の中で、「感じたこと」「気づいたこと」があれば未来に繋げていく。

小さな気づきは行動を変えるきっかけになります。

何も感じなければ、それが答えと受け取りましょう。

一番の目的は、「感じること」「気持ちを緩め、スローな時間を楽しむこと」です。

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