2026年5月のテーマ＊「好き」を思い出す香り

自由な心で見つける「わたしの好き」

新しい環境、新しい人間関係。

「早く慣れなきゃ」「うまくやらなきゃ」と、4月の私たちは無意識に気を葉って、

ときには「私が我慢すればいい」と自分を抑えて過ごしたかもしれません。

 5月、ふと振り返った時に感じる疲れや「こんなはずじゃなかった」という失望感。

それは、あなたがそれだけ一生懸命に頑張ってきた証拠です。

まずはその頑張りを、優しくねぎらってあげてください。

「私の好きは何？」

心が自由になったとき、ようやく聞こえてくるのが「自分の本当の声」です。

 誰かの期待に応えるための選択ではなく、あなたの心が自然と動くものは何でしょうか？

 ＊ずっと忘れていたささやかな趣味 

 ＊本当はやってみたかった小さな冒険 

 ＊理由はないけれどただ心地よいと感じること 

「何を感じてもいいよ」と自分に許可を出してあげてください。

 5月は、外側の正解を探す時期ではなく、自分の中にある「好き」を再発見する一ヶ月にしませんか。

ꕤ　ベルガモット　ꕤ

ベルガモットの香りは、

レモンやオレンジのような爽快なシトラス感に、ほのかなフローラルな甘さがプラスされた香り。

紅茶のアールグレイの香りづけに使われています。

キーワードは、リラックス・解放・自発性

「〜しなきゃ」という重たい鎧を脱ぎたいとき、ベルガモットの香りはそっと寄り添ってくれます。

 この香りの素晴らしいところは、単に休ませるだけでなく、

「やる気」と「休息」のバランスをうまくとってくれること。 

一旦リラックスして、心をフラットにする。

すると、ぎゅっと押し込んでいた気持ちが柔らかくほどけて、自分を自由にする準備が整います。

自由の先にある、新しい一歩

自分を自由にして、「好き」をもう一度見つける。 

それは、「できる・できない」で判断することではありません。 

「やらなきゃ」という義務感や、「正しさ」という縛り、

 そして「私が我慢すればいい」という蓋をそっと外してみる。

 ただ純粋に「これが好き」「これをやってみたい」 

そんな心の奥にあるにっこりできる願いを思い出すだけで、 

心には自然とエネルギーが満ち、毎日に楽しみが戻ってきます。

 その「好き」に気づくことこそが、あなたにとっての新しい一歩。

 ベルガモットの香りを相棒に、深呼吸をひとつ。 

フラットになった心で、あなただけの「好き」を、ゆっくりと迎えに行きませんか。

5月のスケジュールはこちらからご確認ください。