毎日がもっと楽になる♪そんなヒントを探ります　③【悔しさ】

～～＊～～＊～～＊～～＊～～ 　～～＊～～＊～～＊～～＊～～ 

「喜怒哀楽」

ホントの気持ち ちゃんと感じてるかな？ 

～～＊～～＊～～＊～～＊～～ 　～～＊～～＊～～＊～～＊～～

今回のテーマは「悔しさ」

ワークはアロマップです。

前回のテーマは 「怒り」

 ワークは絵っせーじでした 

「怒」という文字に表情をつけて 漢字が人となり、感情が付け足される。

 それを見て、自分の気持ちを少し離れて見る、話す、聞くと気づくことがありました。

 自分はどうしたかったのか なんで怒りという感情が湧いてきたのか それに気づくと 気持ちがスッと楽になる♪ 

 怒りの後ろには悔しい気持ちがかくれていたかもって 意見が出たことから 11月のテーマが決まりました。

 11月は「悔しさ」を アロマップで 表してみる 体験も交えて ともみとことみのＷカウンセラーがワークを通してあなたの気づきをサポートします。 

・どんな時に悔しくなるのか 

・悔しくなったらどうしてる？ 

・今までで一番悔しかったこと、今はどんな気持ちになってる？ 

など、 テーマに沿って 話すこと、聞くことでモヤモヤから抜け出すヒントを探ります。

 いつもの生活に少しの変化を。 

悩みを共感できる仲間に出会い、自分の気持ちを解放する時間。

 プライベートサロンですので、参加者以外の目や耳を気にすることなく安心してお話ください。

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

参加費：3,000円　

対面講座 

場所：大阪・長居　ココロｘカオリ 

定員：4名

 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お申し込みはこちらから

または、お申込みページ