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都会のオアシス癒しツアー⑧ネモフィラウィーク

長居公園の中にある長居植物園で、緑あふれる自然豊かな「都会のオアシス」癒しツアー⑧ 「ネモフィラ＊ウィーク」 可憐でかわいらしい姿のネモフィラが、一面に咲き広がります。 花畑を青く染め幻想的な景色が広がります。 春の澄み渡る青空と、花畑から見えるみずみずしい新緑とマッチして、春の絶景が楽しみです。 同じころ、シャクナゲ、ボタンも開花。
ハーブ園もこの頃からが盛り。ラベンダーやセージなど、さまざまなハーブが花を咲かせています。少し葉っぱに触って香りを楽しむのも一興です。 

2024年4月の予定＊今月のセレクトアロマ＊オレンジスィート

今月、ココロｘカオリがおすすめする香りは　＊オレンジスィート＊甘い柑橘系の香り。4月、新生活が始まり、環境の変化で緊張する場面も増えるかと思います。日常になじみが深く、リラックスし、エネルギーの循環を促す香りをセレクトしました。【こんな時におすすめ】＊ぐっすり眠りたいオレンジの香りには安眠と、寝起きをすっきりさせる効果があるとされています。寝つきが悪くぐっすり眠れない、朝が弱くてなかなか起きられないという悩みを解消してくれるでしょう。寝る前に、枕にスプレーやタオルにスプレーして枕の横に置くのもおすすめです。＊集中力アップ香りを摂取しながら問題を解く実験では、正答率の向上が確認され、イライラを抑え前向きな気分になれる効果が示唆されました。テストに限らず業務中など、集中を必要とされる場面やストレスを感じやすい場面での活用が期待されます。ディフューザーなどで芳香浴がおすすめです。＊消化器系の不調消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつです。アロママッサージがおすすめです。【アロマ心理学的な効能】自分にないものを追い求めず、もともとある魅力に気づき自信を持つ魔法をかけてくれる香りです。エネルギーを循環させ、考え方に柔軟性が持てます。完璧を目指さず、もっと気楽に毎日を楽しむサポートをしてくれます。今月もよろしくお願いします。4月の予定です

2024年3月の予定＊今月のセレクトアロマ＊ユーカリ

今月、ココロｘカオリがおすすめする香りは　＊ユーカリ＊古くから、傷の手当てや高熱・伝染病の治療に使用されてきました。抗ウィルス作用・呼吸器の不調緩和などに役立ちます。風邪や花粉症に悩む季節ですので、セレクトしました。おすすめの使い方＊芳香浴 ディフューザーを使って、お部屋に芳香させて、空気をすっきりときれいに、感染対策にもおすすめ。ディフューザーがなければ、ティッシュに垂らして置いておいてOK！＊マスクスプレーアロマスプレーでマスクの外側にスプレーすれば手軽で簡単に花粉対策、ウイルス対策に。アロマ心理学的な効能は 呼吸を楽にする作用から、息苦しさを解放し生き生きとする。 人の目を気にせず、自由で豊かな人生観をもたらしてくれます仕事、学校、社会など周りの環境に縛られて憂鬱な気分な時に使ってみてください。旧暦の和風月名＊3月は弥生旧暦の月の異称には風情があるので、新暦でも親しまれ、「和風月名」と呼ばれています。3月の弥生には「いよいよ」「ますます」などの意味が含まれるため、「木や草がいよいよ生い茂る月になった」ということを表現します。エネルギーが湧く月。満開の桜が楽しみです。今月もよろしくお願いします。3月の予定です

2024年2月の予定＊今月のセレクトアロマ＊ジャスミン

今月ココロｘカオリがおすすめする香り＊ジャスミン濃厚な甘いフローラル調の香りです。冬は、なんとなく寂しさや不安を感じやすくなるといわれています。日照時間が短くなるので、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されにくくなるからです。冷たい季節に温かみと安らぎをと思いセレクトしました。豆知識たくさんの花からほんの少しの量しか取れないため、非常に高価なオイルであることでも知られていますが、その香りの良さから「花の王」という別名もあります。また、夜になると濃厚に香ることから、インドでは「夜の女王」と呼ばれました。 アロマ心理学的効能 気分を落ち着かせると同時に、前向きな気持ちを思い出させてくれます。恐れや不安、悩みを和らげ、感情のバランスをとってくれます。ジャスミンの香りでメンタルの安定を保ち、ハッピーな毎日を過ごしください＾＾今月もよろしくお願いします。2月の予定です

新講座のご案内＊香りで未来を創る「マイプロデュースアロマ」

自分の未来をイメージし、アロマで表現してみませんか？アロマ心理学をつかって、理想の未来を叶えるブレンドアロマを作ります。＜こんなことが体験出来ます＞ 5種類のアロマから、自分の未来をイメージしたブレンドアロマを作ります。 アロマブレンドの基本的な知識や、アロマと感情の結びつきを学びます。 個々のアロマがどんな感情と結びついているのか、アロマ心理学の観点から学び自分の感情を知ることができます。 

2024年1月＊今年もよろしくお願いします

皆様、明けましておめでとうございます🎍 昨年も大変お世話になり、ありがとうございました。 お雑煮にユズの皮を添えました。 ほんの少しなのに、ワンランクアップ✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 寒さに強いユズは、寒い時期にも温かく見守って希望を与えてくれるような香りです。 シトラスの香りは、希望やポジティブな考えを与えてくれ、決断する時に背中を押してくれます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しい年の始まりにもってこいですね。 香りはリラックスや集中力アップ⤴ストレス解消や記憶力の向上などその効果は多岐に渡ります。アロマ心理学では、懐かしい思い出を思い出したり、新しい気づきやひらめきを得るといったポジティブな感情を呼び起こしてくれます。心に届くアロマ心理学を中心に、皆様と共に可能性や愉しみを見つけていきたいと思っています🍀 希望や前向きな気持ちにつながる年になりますように。 本年もよろしくお願いします＾＾1月の予定です

こうありたいと思う生き方に切り替える！【アロマで心理セラピー」

   アロマで心理セラピー（アロマップ）は、じぶんと向き合うためのセルフカウンセリングです。 理想の自分に少しずつ近づいていくために、3回継続して受講いただけるよう、新しいコースを開始しました。 身体のコリや痛みなどの不調を感じたとき、整体に通われたことはありますか？痛み止めなどで痛みを一時的に和らげるのでなく、痛みの原因となるゆがみを調整して正しい位置に戻してくれますよね。アロマで心理セラピーは、その心理版。自分からそれてしまった気持ちを元に戻し、本来の自分が望む生き方へ進めるようにお手伝いをします。ワークシート、表情カード、アロマを使って心のマップを描き未来地図をつくる。 現在地（現在の自分）と目的地（望む自分）を示し、どうすれば目的地に到達するかをアロマに向かい方法を道案内してもらいます。身体のように心もまた正しい位置が確定的でないため、時には迷子になり、引き戻されることもあります。そのため、定期的に現在地を確認しながら進むことが大切だと考えます。 受講料: キャンペーン価格（11月～1月お申込みまで） 3回の一括受講: ￥18,0001回ずつ分割受講: ￥6,600/１回（3回受講が条件です）単回の場合、￥7,700（お試しキット付き）ですので、大変お得な価格です。 3回コースの特典:  ＊マイアロマップキット（通常価格7,700円）　単回受講の方はお試しキットとなります。 ＊毎回のワークシートを元にしたフィードバックメッセージ ＊期間中1回の無料パーソナルカウンセリング（30分）を受けていただけます。 お申込み・お問合せ

今月のクラフト教室【心を癒すアロマで作るロールオンアロマ】

今月は、クラフトの中でも大人気のロールオンアロマ作りです。ロールオンアロマは、精油をローラーボールを備えた容器に入れ、手を汚さずに皮膚に直接塗布することができる便利なアイテムです。＊ストレス緩和＊集中力アップ＊女子力アップ目的に合わせて、自分で選んだアロマで効果的なロールオンアロマを作りながら、心を癒す時間を過ごしましょう。アロマ心理学を元にしたアロマオイルの選び方や使い方についてのアドバイスも行います。 参加費　おひとり3,300円 4名様の募集です。 作り方はとても簡単！  お友達同士・親子でのご参加も大歓迎です。

2023年9月の予定　テーマは「ゆとり」

「ゆとり」〘名〙 物事に余裕のあること。 窮屈でないこと。 精神的なことについてもいう。 余裕。  コトバンクより～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～＊～～仕事に家事、育児や介護、さまざまな雑用に追われて、いつも焦っている。また今日も思うようにできなかった。イライラせずに家族に接したい。いつもごきげんな自分でいたい――。と思いませんか？同じような忙しさの中にいても、心にゆとりのある方は、＊堂々としている＊人にも自分にも優しい＊時間の使い方が上手など、とても魅力的に見えます。「自分時間」や「心のゆとり」を持てる意識の向け方を考える月にしたいと思います。「ゆとり」についておしゃべりしませんか？　「ココロｘカオリおしゃべりカフェ」開催します。　お気軽にご参加ください＾＾